La sécurité

Plusieurs choses sont à noter au niveau de la sécurité :

- Le matériel :

Munissez vous d’un sac de voyage à grande capacité et grand confort,

d’un chasuble fluo à réflecteur pour être visible de nuit par les phares des véhicules motorisés,

portez également des réflecteurs au niveau des chevilles,

pensez à porter la nuit des lampes frontales blanche devant et rouge clignotante au niveau du front,

une lampe torche portée à a main vous sera aussi très utiles de nuit pour voir mieux la route, voir les environs et aussi pour vous signaler aux yeux des autres qui risqueraient encore de ne pas vous voir.

- La route :

Tout d’abord, n’empruntez pas les chaussées intedites (autoroutes et nationales) c’est bien trop dangereux,

Lors de descentes, appréciez le repos qu’elles procurent, mais ralentissez si nécessaire, certaines descentes très abruptes sont plus dangereuses que du plat...

Lors des montées, n’hésitez pas, même tous les 10 mètres, si c’est trop fatiguant, à vous arrêter quuelques secondes,

puis pour la route, de jour comme de nuit, roulez toujours le plus au bord possible et dans le sens de circulation ! (car en sens inverse, contrairement à ce que certains pensent, c’est bien trop dangereux, surtout dans les virages, vous verrez aussi que parfois le plus près possible du bord c’est la ligne blanche ! ),

lors des longs virages, soyez attentif au bruit et n’hésitez pas ( surtout dans les montées ) à vous arrêter de rouler le temps du passage des véhicules.

Pour votre sécurité également, évitez de rouler de nuit, ou sur des axes trop fréquentés ( même si ce n’est pas toujours évident sans allonger le compteur kilométrique ! )

- La nuit :

La nuit, plus encore que le jour, soyez très à l’écoute de l’environnement,

n’hésitez pas, lampe torche à la main, à effectuer de grands mouvements du bras pour vous signaler aux véhicules qui arrivent, surtout ceux derrière vous.

- Le contact :

Prenez contact de préférence auprès des commerces, ou en lieux publics et fréquentés, mais ne vous privez pas de ce plaisir de partager des conversations avec "l’habitant", c’est là le plus enrichissant de l’aventure !

La nuit, ne vous posez ni trop en vue des passants, ni trop loin...ne restez pas trop isolé.

Gardez un contact téléphonique très régulier avec vos proches ( cela vous permet de commenter votre aventure, la partager et ainsi mieux la vivre ) car la solitude associé à la fatigue peut mener au découragement,à la dépression, à la peur et à l’abadon.

- La nutrition :

Evitez l’alcool, ne mangez pas trop vite, mais par contre mangez tout le temps durant l’effort à petite dose...

Ne buvez que de l’eau potable.